Cât de multe momente pierdem oare zilnic doar pentru că ne stresăm? Ne stresăm din orice, ne facem iluzii, devenim nervoși pe ceilalți, pe noi, ne facem rău cu mâna noastră.. Oare nu ne frângem în fiecare zi puțin câte puțin inimile din cauza iluziilor și a așteptărilor pe care le avem? Nu pare chiar așa, dar dacă analizezi puțin situația s-ar putea să fii și tu în aceeași grupă cu mine.

Spre exemplu:

• Ne dorim o schimbare în viața noastră, ne simțim inspirați și vrem să ne redefinim. La început, ne facem o idee despre schimbarea pe care o dorim, inspirați bineînțeles fiind de factorii externi. Ne și imaginăm viața noastră la un alt nivel. Dar, odată cu începerea activităților care preced schimbarea noastră, ne dăm seama că nu este atât de ușor pe cât am fi crezut. Și atunci ce facem? Da, renunțăm.
• Ne aflăm într-o conversație cu cineva. Dintr-o dată, simțim cât de distrași suntem de la discuție, pentru că ne facem prea multe gânduri, idei, ne gândim la răspunsuri fără să fi auzit întrebările…ne gândim oare cum ne văd ceilalți, și oare îi par o persoană drăguță? Ei bine, făcând acest lucru, pierdem de fapt orice conexiune reală dintre noi, pentru că nu avem un comportament natural.
• Ne lăsăm supărați de anumite persoane pentru că nu se comportă cu noi așa cum ne comportăm noi, sau pentru că nu se ridică așteptărilor. Ei bine, să îți spun un secret, dacă vrei să nu fii dezamăgit/ă, să n-ai așteptări de la nimeni! Comportamentul oamenilor mereu va fi diferit de așteptările tale. Așa cum nici tu nu poți să te comporți după bunul-plac al altora, să nu te aștepți că alții ar face-o.
• La ce ne gândim când ne trezim? Deja ne facem idei pentru ziua respectivă, ne amintim de toate grijile și task-urile și tot ce avem de făcut. Prin asta, nu facem decât să ne încărcăm și mai mult viața. Din contră, dimineața ar trebui să fie relaxantă, energică, mulțumitoare. (În curând voi lansa o cărticică în care voi prezenta diferite modalități de abordare a problemelor și cum putem să facem schimbările pe care ni le dorim).
• Mintea noastră este uneori prinsă parcă în alt film, într-o altă perioadă. Ne este dor de ce era cândva și simțim că nu mai putem avea acel sentiment. Dar gândindu-ne mereu la ce a fost, trece timpul pe lângă noi, cu tot cu momente noi și trăiri frumoase. Iar timpul, dragii mei, nu se mai întoarce.

Dacă ne pierdem în griji, este foarte ușor să încurcăm grijile cu realitatea. Dacă noi ne gândim deja la posibilitățile unui eșec, atragem automat eșecul. Totul pornește de la gândirea noastră. Cu toții avem momente când pierdem o luptă. Dar nu asta ne definește, ci rezultatul final.

Nu avem cum să ghicim ce ne aduce viitorul, așa că cel mai bun lucru pe care l-am putea face este să facem din prezent un cadru pozitiv, și să avem încredere în noi, mereu.

Oricât de mult ne-am dori să fim tratați la fel cum tratăm noi alte persoane, este în zadar. Nimeni nu poate avea o inimă așa cum ai tu. Bunătatea constă în a dărui mai mult decât se așteaptă ei, fără să te aștepți că vor observa sau vor aprecia ceea ce faci.

Mai bine să fii obosit/ă după muncă sau studiu, decât să nu faci nimic și să te consumi din orice. Nimic nu este întâmplător. Cu siguranță te așteaptă ceva măreț în fața ta, trebuie doar să crezi și să lupți pentru ceea ce îți dorești. Ai răbdare, dar între timp lucrează și pentru visul tău. Fă ceea ce trebuie să faci, fără să te gândești la ce e mai rău, să te plângi pentru ce ar putea fi. Începe și dă tot ce poți, nimeni nu o va face în locul tău!