Dacă m-ai întreba ce să faci în continuare, ți-aș spune că a venit momentul să…

Acele … nu sunt o greșeală, ci reprezintă liniștea. Liniștea e divină, liniștea e pace. Cu cât ești mai liniștit, cu atât te poți auzi mai clar și te poți ajuta. Undeva acolo, simți și tu asta. Te-ai gândit la asta?

Știi liniștea aia de după o furtună, sau cea dintr-o sală plină când admiri și guști puțină artă, sau cea de la asfințitul soarelui? Aș adăuga și liniștea pe care o simți după ce ai intrat pe ușă la tine în casă. Fiecare moment este diferit, dar toate au o frumuseșe asemănătoare. Trebuie doar să îți faci puțin timp din tot ce ai tu de făcut ca să poți simți acel calm liniștitor.

 Ia o pauză, gândește-te la ce ai tu mai frumos în viața ta, inspiră și expiră ușor și adu-ți aminte cu drag de cele mai frumoase clipe. Cel mai bun moment în care ai putea să faci acest exercițiu este dimineața devreme. Nu doar vei începe ziua cu mai mai multă energie, dar te vei simți și mult mai bine pe parcursul zilei. Tu ai puterea asupra emoțiilor tale.. de ce nu te-ai folosi de asta, mai ales când e vorba despre tine și bunăstarea ta? Până și problemele care ar putea să apară în acea zi vor părea mult mai ușor de rezolvat. Dacă dorești și tu să încerci, începând de mâine dimineață te poți trezi cu 5 minute mai devreme, să îți petreci acest timp în liniște și să pui în practică tot ce ți-am împărtășit mai sus.

• Nu rămâne prins/ă în trecut. Lucrurile se schimbă, la fel și tu.
• Nu ai nevoie de aprobarea cuiva special ca tu să faci ceea ce îți dorești.
• Câteodată trebuie să fii și martor, nu doar judecător.
• Oferă cât mai mult, zâmbește, apreciază, nu te plânge atâta, gândește-te că mereu se poate și mai rău de atât.
• Fii recunoscător pentru ce ai! Atunci când uiți, începe din nou.
• Nu lăsa ca lucrurile pe care ti le doresti să te facă să uiți de cele pe care le ai deja.
• Cele mai frumoase lucruri care se întâmplă nu sunt plănuite, ci se întâmplă pur și simplu. Lasă-te surprins/ă!
• Fă pe cineva fericit!

                   Rămâi calm în orice situație, deoarece liniștea înseamnă putere. Joyce Meyer